Stress er et mærkeligt fænomen. Det er både godt og skidt.
Positiv stress er godt for dig. Positiv stress giver dig ekstra kræfter til lynhurtigt at vurdere og undgå en faretruende situation. Møder du for eksempel en faretruende person/dyr, ja så gælder det om at kunne reagere hurtigt. Positiv stress giver dig dette ekstra ”skud” energi/handlekraft. Det er noget ganske andet med negativ stress, som rammer flere og flere mennesker. Negativ stress skal du undgå. Negativ stress ”lammer ” dig. Du bliver midlertidigt ukampdygtig. Du kommer nærmest i en tilstand, som en bokser, der er blevet sendt til tælling og det kan tage mange måneder, for de, der bliver ramt, at kæmpe sig tilbage til en normal tilstand.
Det gode er: du kan gøre rigtigt meget selv, for ikke at blive ramt af negativ stress og du er med vores stress-lektioner godt på vej. Der er stor forskel på at være i en stresset situation og at blive sendt til tælling med stress. Vi føler os alle fra tid til anden i en stresset situation. I samme øjeblik det sker, så tænk på dit åndedræt. Brug dit åndedræt, til at få ro på, i en stresset situation. Bemærk venligst, at vi ikke påstår, at vi kan kurere personer, der er ramt af stress. Personer, der går ned med stress, skal søge læge og følge lægens råd, men det forhindrer ikke, at også personer, der allerede er stressramt, kan få glæde af vores lektioner.
Vores ”STOP STRESS” ugebreve vil have en positiv indflydelse på dig, der følger forløbet.
Ring 40581030 for mere information.