Moduler & bøger
Vi gør det let at LEVE og forstå de muligheder, den enkelte har.
mailto:arneholst@itzah.dk eller ring 40581030 for mere information.
NYT-NYT….vi har udviklet et 15 ugers forløb, du gennemgår, når du har tid.
Stop stress
Positiv stress er godt i en faretruende situation, mens negativ stress nærmest lammer de, der rammes.
Vores STOP STRESS modul består af 8 lektioner
Åndedræt/Afslapning/Hjernen/Opmærksomhed
Koncentration/Vaner/Prioritering/Opsamling.
RING 40581030
Personlig effektivitet
Vi mennesker har det med en gang imellem ligesom at “falde ned i et hul”.
Vi synes måske, at vores “batteri” trænger til en opladning.
Derfor har vi udformet et modul, der lige giver det ekstra skub, der af og til skal til, for at forbedre den personlige effektivitet.
Vi kalder det: “Pep-talk”
HUSK: Du kan kun være effektiv og føle dig godt tilpas hjemme og på job, hvis du både er effektiv, når du slapper af og når du arbejder.
Vores “Pep-talk” består af PEP 1-8
Fjern det, der generer og/eller bekymrer/ Oplad batterierne/ Fokuser/Vær entusiastisk/Tænk positivt/Nyd at være koncentreret, privat og på job/Aktiver/skjulte kræfter/Opsamling.
mailto:arneholst@itzah.dk
Bøger
Som det fremgår af titlen, er denne bog skrevet som en manual til ET GODT LIV.
Hvis du køber en bil, følger der en manual med, men det gør der ikke, når du skal til at leve dit liv.
Du må klare dig selv eller bare håbe, at du møder nogle mennesker, der kan og vil hjælpe dig til ET GODT LIV.
Eller du kan købe en manual.
Vores manual til det gode liv, er skrevet af Arne Holst baseret på egne erfaringer.
En enkel (72 sider) og letlæselig bog, der burde være hver mands eje.
Prisen er 149 kroner frit leveret. http://mailto arneholst@itzah.dk
En engelsk version af bogen:
“Til dig, der gerne vil have ET GODT LIV”
En startup bog til unge (14-17)
Denne bog hjælper unge (14-17) med at nyde livet. Den er skrevet i et sprog de unge forstår.
bestil ved at sende en mail til http://mailto arneholst@itzah.dk
